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CIUDAD DE LA MENTE IGUAL QUE DEL CUERPO

Simone Biles reflexiona sobre la relevancia de la salud mental en un acto de Sanitas: “Ya no es una debilidad, sino un punto fuerte. Hay que hablar de ello”. 

Simone Biles (29 años) es un referente del deporte y de la demostración de que las grandes estrellas también son seres humanos. La prodigiosa gimnasta norteamericana, oro olímpico y pluricampeona mundial, ha estado en Madrid participando en la cuarta edición de Future Health de Sanitas donde ha reflexionado sobre la relevancia de la salud mental: “Dar importancia a la salud mental ya no es una debilidad, sino un punto fuerte. Ha llegado el momento de hablar de ello”. 

En primera persona, Biles explicó su propia experiencia: “Todo ha sido un proceso de aprendizaje, pero gracias a mi equipo he vuelto a ser yo. Si tú haces y superas algo día tras día tienes que abrazarlo, darte cuenta y superarlo. No me avergüenza ir a terapia, todo esto me ayuda muchísimo y cada vez que tengo un evento me impulsa a dar mi mejor versión. Es necesario tener una mente estable para mejorar como persona. Sin terapia no hubiera sido posible presentarme a las olimpiadas de forma plena”. Por último, mandó un mensaje a los jóvenes: “Tenéis que cuidar de vuestra mente igual que del cuerpo, confiar, tener sueños y hablarse a uno mismo de manera sincera”. 

Ref periódico deportivo AS